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大力上學第一週，實在太慘了，

不只上學一直哭，

睡覺也睡不好(晚睡早起、睡睡醒醒、要人抱睡)，

在家經常悲從中來說"真的真的不喜歡上學..."

搞得我們也很焦慮...

我和瑞想盡辦法要幫助他及早適應，

這些努力好像有那麼點成效，第二週起真的好轉很多。

(其實，我和瑞小時候上學也都很怕生，力這樣似乎也不意外...)

繪本的幫助

為了幫助大力，除了家中原有的小阿力的大學校之外，

我們還買了：魔法親親、小雞上學、A BIG DAY FOR MIGS！

我們學魔法親親，教力想爸媽時，就寫在手裡，放進心裡，

跟他說，你想爸爸媽媽時不用害怕，我們就在你心裡。

每天上學前，親一下他的手，寫上爸爸媽媽，讓他放在心上，

這個動作似乎給他一些安定力量，

讓他沒那麼焦慮害怕。

正面的對話

此外，面對力的哭泣，我並沒有把焦點放在處理"哭"上面，

畢竟對小孩而言，哭是正常的情緒發洩。

我們的對話有

1.從上學中找快樂的事

從他開始上學，我每天都和他分享快樂的事

一開始他都說沒有快樂的事，

後來我引導他：像在學校吃點心、吃水果是不是很快樂啊？

所以他每天都會和我分享他的快樂就是吃了米漿、水果、餅乾......，

後來，除了吃點心外，

他還會說：今天快樂的事情是，我敢跟老師講話了。

2.喜歡我們的校園

我會跟他說，你看，我們校園有操場、有水池、還有綠綠的草地，

有溜滑梯、有跑道，我們的學校好漂亮...

所有的老師、我班上的姊姊都好喜歡你，請你吃東西...

希望他喜歡校園，也慢慢不再排斥來學校。

3.角色扮演

上學第一天，我們在家裡玩，力說他是老師，

我問力老師：我們班有一個小朋友，他很可愛，93cm、12kg，

可是他不喜歡上學，為什麼？力說，因為他第一天上學。

他為什麼一直哭哭呢？力說，因為他想他的媽媽。

透過這個扮演，也讓我察覺他的憂慮所在。

此外，我發現他很擔心我沒有去接他，

所以第一二星期的其中幾天，我刻意提早一點去，

並且跟他保證，我一定會很快來接你。

4.認識老師

為了讓他更熟悉老師，拉近他和老師之間的距離，

讓老師在他心中不再是陌生人，我們一起討論老師的名字。

楊老師，我是羊咩咩的楊老師 (他說是抓癢的楊老師)

熊老師，是去抓熊的熊老師

洪老師，是紅色的洪老師

5.小小進步大大鼓勵

雖然他一開始每天哭，但我會給他信心，

跟他說"你一定會越來越好"、"你一定會越來越喜歡上學"

如果老師說力有進步，我會把"進步的點"放大後對他說，

聯絡簿上老師的寫的話，我都會唸出來給他聽，

並且說"老師他們都最喜歡你"！

希望這些話增強他的信心，給他力量。

爸媽的故事

我們和他分享小時候上學的故事，

讓他知道「我們以前也曾害怕上學，但沒關係，會越來越好！」

"爸爸以前上學也會哭、很害怕，

還曾經不敢說要上廁所，大便尿尿在褲子裡..."

"媽媽以前上學也很緊張，不敢跟老師和同學講話，

不過久了就覺得在學校很好玩，就很喜歡上學了..."

老師的鼓勵

第二週的第一天，大力只有剛送進教室哭了一下，

比起前一週，一天哭個三四回已經進步很多。

放學時，老師送給他一隻氣球摺的貴賓狗，

這隻狗狗似乎給他大大的鼓勵，

讓他覺得自己有進步，應該表現更好，

第二週的第二天，當他又有點緊張再跟我依依不捨時，

老師馬上鼓勵他很棒、進步很多，然後順利的被帶進去教室。

同學的陪伴

同事星星姊姊的女兒--小涵，

個兒高，也比大力早出生半年以上，

每天早上，都會來陪大力放東西(雖然力不一定領情...)

然後陪他一起玩，

有了小涵的陪伴，大力內心焦慮減少許多。

不然以他的個性，應該不太可能主動和同學玩和講話。

爸媽放輕鬆

開學第一週，因為擔心他的狀況，

我經常會故意路過，從窗簾的縫隙偷看他，

幾乎都是在哭，有時候小啜泣，有一次坐地上大哭，

看得我也很心疼又焦慮，無法好好上班。

後來慢慢說服自己，父母的情緒是會影響孩子的，

面對孩子的哭泣不安，我一定要比他更鎮定。

當他哭著跟我說"我真的真的不喜歡上學"，，

我會先同理他的情緒後，接著冷靜且鼓勵的跟他說：

一定會越來越好、你會越來越進步、你會慢慢喜歡上學，

希望無形中給他穩定安心的力量。

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開學第三週，力偶爾還是會哭，

有幾天送進教室，也會希望我多陪(但實在沒辦法)，

我會笑笑跟他說我要走了，下午會早點來接，

我發現，只要父母放輕鬆，孩子也會比較自在。

昨天他說，我有哭，可是只有哭一下下喔！

嗯，我跟他說：太好了，我就相信你一定會越來越棒！